Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
92 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 40.10g | Prot: 60.04g | Carbs: 84.60g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Капучино, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Помидоры Черри, Перекресток Сырники, Жареная Курица, Vитамин Овощи по-Деревенски. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простой Йогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|