Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2118 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 119.39g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Эконива Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Яблоко, Яйцо, Rosso Миндаль. Lunch: Кускус (Вареный), Курица Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Молоко 2,5%, Кускус (Вареный). Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен А-Ля Рус с Беконом, Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariMerrik's Weight History
|