Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 46.60g | Carbs: 93.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Макфа Спагетти Отварные, Торговая Площадь Колбаса Конская, Хлеб с Отрубями. Dinner: Батон с Маслом, Останкино Сосиски Филейные, Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|