Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1150 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 91.90g | Carbs: 63.06g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Молоком, Курица с Шампиньонами, Суп Грибной. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе Латте. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай с Лимоном, Капустный Салат, Печень по-Строгановски. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|