Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 101.73g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: Сафийка Творог, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Брокколи на Пару, Салат из Пекинской Капусты, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Фундук, Арахис, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Желтое, Курага. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Езовитова Ирина's Weight History
|