Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2119 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 179.32g | Carbs: 206.47g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, из Вологды Пахта. Lunch: Кофе с Сахаром, Сахарный Песок, Активия Термостатная , Вологжанка Творог Обезжиренный. Dinner: из Вологды Пахта, Макси Хлеб Финский Зерновой, Макси Салат из Белокочанной Капусты, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Мандарины, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikvol1973's Weight History
|