Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 41.83g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Lunch: Компот Ягодный, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Салат Крабовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|