Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 48.91g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир , Курага, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Финик, Яйцо (Целое), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Морская Капуста. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Осетрина, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Несквик Злаковый Батончик, Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|