Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1353 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 69.97g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Lunch: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Елизавета Хлебцы, Сэн Сой Нори, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Елизавета Хлебцы, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Грецкие Орехи, Елизавета Хлебцы Вафельные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|