Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1764 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 134.06g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Цикорий с Молоком, Арла Сыр Арла Натура Light, Doppel Herz Омега-3, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб ржаной, Сочник. Lunch: Сочник, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Магнит Окунь Красный. Dinner: Сочник, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Помидоры, Творог 5%, Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|