Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
80.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1960 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 160.62g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Lunch: Благода Творог Домашний 5%, Агуша Творог Детский Груша, Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. Dinner: Bionova Сироп Цикория, Благода Творог Домашний 5%, Ашан Плов с Курицей, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Snacks/Other: Сибирское Здоровье Протеин Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|