Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1464 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 73.68g | Carbs: 158.56g.
Breakfast: Айналайын Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. Lunch: Зеленый Чай, Масло Подсолнечное, Лечо, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. Dinner: Яблоки (без Кожи), Здорово Хлебцы Пшеничные, Айналайын Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Апивита Мёд Натуральный, Здорово Хлебцы Пшеничные, Зеленый Чай с Молоком, Баклажанная Икра, Вареное Яйцо, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaPolyanskih's Weight History
|