|
Нуачите уже меня кто-нибудь загружать фото....Пожалуйста!🙏
|
85.8 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 75.06g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Dinner: Сыр Моцарелла, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Лента Фарш Домашний, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Помело. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|