|
На работе дедлайн, задерживаюсь уже 2 недели до 20, а то и до 22. На готовку времени и сил не остаётся, потому перешла на бутерброды и покупную кулинарию. Плохо, конечно, но ничего. Стараюсь считать, это главное. Но праздники-то уже начались, а это значит, учесть всё нет никакой возможности😁🙈🙈🙈
Ладно, всё это мелочи жизни. В зеркале я вижу, что становлюсь лучше. Это главное.
P. S. Красный бархат это потрясающе вкусно!
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2393 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 142.98g | Carbs: 214.16g.
Breakfast: Ikea Мармелад из Апельсина и Бузины, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Freshsecret Оливье с Ветчиной, Виктория Свинина по-Купечески, Картофельное Пюре. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Мандарины, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Pure Protein Протеин Whey, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой. more...
|
|
2152 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|