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View Diet Calendar, 24 December 2019:
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3447 kcal
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Fat: 100.15g | Prot: 190.68g | Carbs: 457.37g.
Breakfast: 마이닭 스팀슬라이스 고소한참깨, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 토마토, 찐고구마, 구운계란, GS 아메리카노 블랙. Lunch: 참나물무침, 배추김치, 비비고 차돌 된장찌개, 공기밥. Dinner: 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 파프리카, 흑미밥, 오이, 마이닭 닭가슴살 매운만두, 달걀. Snacks/Other: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카카오하니딥, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안필드, 매생이전, 쭈꾸미, 달걀, 신라면 건면, 귤, 크랜베리, 아몬드, 호두, 캐슈 너트, 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이 프로틴 밀크티. more...
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 Comments
24 Dec 19 by member: Steadybear
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네 헬스다녀오면 거의 항상 이시간에 먹습니다 ㅎㅎ
24 Dec 19 by member: nadafo
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24 Dec 19 by member: ○김블리○
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네 밥위에 양배추 브로콜리 스크램블 만두 멸치 이렇게 넣었어요 ㅋㅋ 만두비빔밥
24 Dec 19 by member: nadafo
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25 Dec 19 by member: SeungJoo,Im
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만두을 엄청 좋아하시는듯 ㅋㅋ 매크로가 좋아서 ???
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제가 사는곳에서 만두 이벤트를 해서 쟁여놨어요 많이 ㅋㅋㅋ
25 Dec 19 by member: nadafo
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25 Dec 19 by member: mirae0124
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@Mirae0124 저는 지금 '미트리' 라는곳 제품들 이용하고 있어요 회원가입할 때 추천인 코드 꼭 입력해서 가입해야 할인률이 50%이상 올라가요 (그냥 가입해버리면 되게 비쌈 다른곳보다) 제가 보는 운동 유튜버들이 다 여기만 홍보해서 이용해봤는데 가성비 나쁘지 않는거같아요
25 Dec 19 by member: nadafo
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