Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2639 kcal
|
Fat: 102.80g | Prot: 126.34g | Carbs: 301.29g.
Lunch: Укроп, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Barilla Макароны. Dinner: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Овес. Snacks/Other: Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Фермерское Подворье Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|