Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 112.90g | Carbs: 132.52g.
Breakfast: Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Запеченный или Жареный Лосось, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|