Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 38.78g | Carbs: 125.41g.
Breakfast: Mario & Bianca Мультизлаковая Конфета, Ашан Сыр Российский 50%, Сыробогатов Фиетта , Болгарский Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dijo Тортилья . Lunch: Keano Шпроты в Масле, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль. Dinner: Санто Стефано Вино. Snacks/Other: Фруктовичи Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|