Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
68 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 114.37g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Деревенское Молочко Рикотта, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Мандарины, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|