Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
92.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1324 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 56.51g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Командор Блины с Творогом, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Курица, Гречка Отварная, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активия Йогурт, ВИК Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|