Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 82.23g | Carbs: 96.01g.
Breakfast: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Ростик'c - KFC Мороженое Сникерс, Nestle Кит Кат Мини, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла Жигалова's Weight History
|