Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 84.84g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Голубцы. Lunch: Премия Кукуруза, Укроп, Помидоры, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Имбирный Чай, Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Danvita Хлебцы с Оливками и Чесноком, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Кофе с Молоком, Гранат, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veronika_Komar's Weight History
|