Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 57.74g | Carbs: 115.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Снежана Рулет из Мяса Птицы. Lunch: Цезарь Пицца, Массандра Вино Красное Полусладкое, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseevaelena21271's Weight History
|