IrinaPlenira's Journal, 23 Dec 19

IrinaPlenira's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019

85.9 kg Lost so far: 8.8 kg. Still to go: 11.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 December 2019:

1057 kcal

Fat: 33.30g | Prot: 91.75g | Carbs: 96.79g. Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, #ПП Джем Чёрная Смородина, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Яйцо Куриное, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Голден Яблоко. more...

2634 kcal

Exercise: Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

IrinaPlenira's Weight History

View Complete History

IrinaPlenira's Journal, 23 Dec 19

Submit a Comment

IrinaPlenira's Weight History