Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
680 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 46.66g | Carbs: 38.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Хлебпром Хлеб Бородинский. Lunch: Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Keano Шпроты в Масле. Snacks/Other: Twix Mini, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|