|
после праздников как обычно резко ушло...а потом пришло
|
84.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1013 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 91.29g | Carbs: 66.30g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Сырники. Lunch: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EsherBlansh's Weight History
|