Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
447 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 14.86g | Carbs: 38.90g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Слобода Майонез. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|