|
Юхууу, отвесики продолжают радовать!
Вы любите овсяные оладьи с начинками? У меня они получились весьма необычными: со специями, кальмаром внутри и помидоркой сверху 🤤 Не хватает, на мой взгляд, ещё и сыра, но его не было.
Плюс кофеёк с имбирём и маслом гхи. Люблю кофе с маслом, отлично заряжает энергией 🙂
В общем, завтрак непривычно ранний (в 7:30 вместо 12-13ч дня), но и дорога предстоит сегодня не шибко близкая.
Хорошего дня! 😉❤️
|
43.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
711 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 78.01g | Carbs: 46.25g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Fish House Хек Тушка, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Помидоры, Яйцо, Здоровое Меню Молоко Соевое. Lunch: Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. Dinner: Fish House Хек Тушка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|