Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 93.95g | Carbs: 155.11g.
Breakfast: Ижмолоко Мороженое Эскимо Пломбир с Ароматом Ванили в Шоколадной Глазури с Арахисом, Груша, Дикси Яблоки Голден, Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сливочное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер. Lunch: Шебекинские Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Сваля Сыр Легкий. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, Sport Nutrition XL Вэй Протеин "Ванильное Мороженое". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Mansura~'s Weight History
|