|
Обх пл -6см Обх гр -7см Обх тал -9см Об бёдер -5 см Вес минус 9 кг. Идём дальше. 😏
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 185.24g | Carbs: 49.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Valio Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира, La Pina Арахисовая Паста, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey. more...
|
|
 Comments
20 Dec 19 by member: Lucy_mb
|
Молодчина!! Столько сил и труда вложено! Удачи и сил на дальнейшую работу!
20 Dec 19 by member: Леянка
|
Леянка, спасибо! Иду дальше:) ноги идут медленнее, но с этим надо смириться:)
21 Dec 19 by member: drozd.kseniia
|
Drozd.Kseniia, у меня такой же тип фигуры как у вас. Верх почти уже усох, а низ как от бэтмена. Просто нам с такими шикарными бедрами надо чуть больше времени, чтобы и нижняя часть начала сдуваться. Все получится, главное идти, ползти или хотя бы иногда лежать в направлении цели:)
21 Dec 19 by member: Леянка
|
Леянка, да я согласна. Просто надо набраться терпения. Так что трудиться дальше и верить в себя.
Спасибо за поддержку 🤗🤗
21 Dec 19 by member: drozd.kseniia
|
21 Dec 19 by member: storyowner
|
21 Dec 19 by member: drozd.kseniia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|