Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 90.60g | Carbs: 188.82g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок с Изюмом, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Milka Wholenut Caramel, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Печеночные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний, Несквик Конфета, Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Аджика, Жареная Свиная Отбивная, Спагетти. Snacks/Other: Клементины, Клементины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarutkina.l's Weight History
|