Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1331 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 90.18g | Carbs: 137.19g.
Breakfast: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Ананаса, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Село Зеленое Кефир 1%, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Семена Льна, Яйцо Куриное, #ПП Джем Малина. Lunch: Помидоры Черри, Чука, Запеканка из Куриной Печени с Рисом. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый, Ананас, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|