Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1762 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 70.87g | Carbs: 218.21g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Кофе с Молоком и Сахаром, Партия Еды Рассольник с Курицей. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Dinner: Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Snacks/Other: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Пицца с Мясом и Овощами. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TaYaStar58's Weight History
|