Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1191 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 74.63g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Овсяноблин на Кефире, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Макароны Жареные. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Heinz Соус Сальса , Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лейла Жигалова's Weight History
|