Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
60 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 48.64g | Carbs: 133.09g.
Breakfast: Кофе, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. Lunch: Чай, Братья Караваевы Чизкейк , ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Гренковъ Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Избенка Сыр Мягкий Кремчиз, Блины (Кефир/Мука/Сахар). Snacks/Other: Мандарины, Вода (1 Стакан). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yano4ka-one's Weight History
|