Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 82.77g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Окское Яичный Белок, Окей Перепелиные Яйца. Lunch: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Избенка Кефир Детский 3,2%, Nesquik Конфета с Какао-Нугой. Dinner: Valio Сыр Маасдам 25%, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический 1,4%, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Nesquik Конфета с Какао-Нугой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|