Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 96.76g | Prot: 71.42g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сахар, Останкино Колбаса Венская Салями, Батон Нарезной. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные. Dinner: Чахохбили из Курицы, Салат Овощной с Маслом, Каравай Баранки с Маком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|