Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
101.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 84.86g | Carbs: 99.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичный Белок. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик , Чай с Молоком, Фунчоза, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Обычные Блины, Греческий Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mahana81's Weight History
|