Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1377 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 125.11g | Carbs: 142.59g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хурма, Молоко Пискарёвское 2,5%, Греча Отварная, Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Лента Вишня без Косточки Замороженная, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сахар. Dinner: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Троекурово Филе Грудки. Snacks/Other: Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|