Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
113.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 99.85g | Prot: 122.43g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Зеленый Чай, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Кофе. Lunch: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Президент Сыр Брынза, Твой Дом Салат Овощной . Dinner: Токио Сити Спагетти Карбонара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|