Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 60.66g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Магнит Хурма, Rainbow Малиновое Варенье, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий. Lunch: Морепродукт Печень Трески по-Приморски, Лама Хлеб Порционный Зерновой, Теремок Гороховый Суп Постный . Dinner: Морковь, Гренки Домашние, Творожная Запеканка с Яблоками и Бананами. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krishkevitch's Weight History
|