Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
48 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 96.21g | Carbs: 79.69g.
Breakfast: Linkosuo Финские Чипсы со Вкусом Сметаны, Зеленый Листовой Салат, Маринадовъ Икра Баклажанная, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. Lunch: Heidi Tete De Moine Aop, Heidi Tete De Moine Aop, Лента Корюшка Вяленая, Маринадовъ Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Морковь, Ананас, Грудка Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Лента Корюшка Вяленая, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Other: Corny Big Cranberry. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martemova25's Weight History
|