Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 58.99g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любятово Хлопья, Кампина Йогурт Фруттис 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Чай с Молоком, Сырники, Помело, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|