akhmedovaanna's Journal, 18 Dec 19

Я сейчас поднимаю калораж , но не могу сращу до 1200к ,ведь мой организм не сможет такую встряску перенести  

Wixsey , спасибо и вам удачи 

19к -это 15 гр сухой овсянки , и залита водой  

О Мы примерно в одной ситуации :) До этого долгое время ела по 200 ккал в день, сейчас подняла до 400-600 и продолжаю все равно скидывать вес  

хотя бы на 1200 питайся, вес будет уходить заметно,поверь. 1200 это минимум,человек должен употреблять  

Девочки, вы такие странные... Едите на 400-600 ккал в день, когда норма человека примерно 1700-2000, а то и выше, ещё и удивляетесь почему продолжаете худеть...  

Ещё одна больная .... не голодай 

Если изначально питаться на 200 ккал, то перейдя на 1700 сразу будет привес кило так 3  

Питаться на 300калл в день могут позволить себе люди, которые готовы пожертвовать мыслительной деятельностью, она им ни к чему - главное плоское туловище. 

Нужно повышать калории ооочень медленно. Только тогда возврата не будет  

А это зачем такое? Это меньше физиологической нормы,, или я чего то не понимаю?  

Суицидница чтоль? 

Почему в ФС нет такой здоровенной красной кнопки с надписью "отправить инфу в службу опеки", а? Как у родителей с головой вобще? На ней, в ней там или ещё где есть такие органы как глаза, мозг? Или только рот и жопа? Полтора банана по факту в день ест ребёнок в подростковом возрасте! Охренеть вобще! А с учебой там наверное полный ахтунг, ибо на 200 к мозг работать не может! Реально сумасшедший дом какой то! Это ж клиническая психиатрия! Про проблемы наркомании, подросткового алкоголизма, там прочих приколах слышал, видел, но что со жратвой такое вытворяют и собственным телом - это я только тут увидел. Караул вобще! 

Ребят, мы вчера расследование долго делали. Лично я думаю, что она просто считать не умеет и занижает в пять раз или около того. Котлета куриная в школьной столовке не 25 грамм весит. При калориях 250 три месяца невозможно с собаками у моря гулять и в зал ходить, поверьте. 

я тоже думаю, что считает неправильно. или на глаз все, не взвешивая еду. а может, просто внимание к себе таким образом привлекае. возможно, не всё в жизни гладко, общения не хватает и тд 🤷🏼‍♀️ 

я тоже все про зал думаю. да она бы и гантельки в полкилограмма не подняла. если приходит туда подышать или на ковриках полежать, тогда может быть) и то вряд ли - нужны силы дойти до него и вернуться обратно к домашней кровати.  

Тут кохичи (да это эталон), которая на 500 при весе 30 и активности 0, отрубается за школьной партой, а тут 50 кг не худеет при этом, я думаю бояться нечего, проблемы при супер-низком ИМТ могут быть, тут этого нет, можно реально идти к холодильнику и есть.  

Смысл такой низкий дефицит устраивать?  

Я не взвешиваю, а котлета - домашняя и постная , я ее съела меньше половины . Я считаю ,что слоловая ложка без горки -15 грамм продукта , все приближенно поэтому прибавляю еще 50к к тому что выдает фс  

Я не смотрю на цифры весов , а ореинтируюсь на зеркале.