Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1057 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 66.17g | Carbs: 100.18g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Вегус Ветчина Венская, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Золотая Долина Грузди Маринованные, Пава Пава Купаты Баварские из Мяса Индейки, Овощное Рагу. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Heinz Кетчуп Томатный, Лента Грузди Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Перекресток Киви Голд. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
alma-mater's Weight History
|