bilgehas's Journal, 18 Dec 19


View Diet Calendar, 18 December 2019:
1623 kcal Fat: 66.08g | Prot: 60.42g | Carbs: 193.59g.   Breakfast: Dost Süzme Peynir, Kıyma, Haşlanmış Yumurta, Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış). Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şehriye Çorbası. Dinner: Patates Salatası, Şehriye Çorbası. Snacks/Other: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
1631 kcal Exercise: Housework - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes, Breastfeeding - 20 minutes. more...

17 Supporters    Support   

Comments 
Kavurmada yağsızmış :) 
19 Dec 19 by member: kenan34kenan81

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


bilgehas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.