Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 80.84g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Паштет из Вешенок Домашний, Паштет из Вешенок Домашний, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо, Творог 9%. Lunch: Молочный Гостинец Сливки 20%, ВкусВилл Хлеб Вильнюс , Паштет из Вешенок Домашний. Dinner: Вологодская Мануфактура Пастила без Сахара, ВкусВилл Хлеб Милимас, Красный Лук, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mnogihmama's Weight History
|