Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
545 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 17.98g | Carbs: 29.47g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Китайская Капуста, Ашан Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Цукини, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Картофель Отварной. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soncha12's Weight History
|