Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 65.69g | Carbs: 223.78g.
Breakfast: Яшкино Дженс Печенье, Махеев Джем Клубничный, President Творог 0%, Мой кофе. Lunch: Сметана 20%, Баурсак, Суп с Фрикадельками, Хлеб Бородинский, Котлета Говяжья. Dinner: Мой кофе, Roshen Молочный Шоколад, Хлеб Бородинский, Майонез, Картофель Отварной, Яйцо, Суп рисовый. Snacks/Other: Баурсак, Snickers Snickers , Яблоко, Слойка (с Заварным Кремом), Мой кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|