Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2019:
|
776 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 51.14g | Carbs: 40.88g.
Breakfast: Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Томское Молоко Сметана 15%. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Белокочанная, Красный Лук, Сахарный Песок, ITLV Оливковое Масло, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annakapenkina1977's Weight History
|